Баночный массаж в домашних условиях

банкиМногие женщины, упорно борясь с лишним весом, перепробовали многие средства против целлюлита, ненужных килограммов. Сегодня мы расскажем вам еще об одном методе борьбы с целлюлитом – баночном массаже.

Что из себя представляет баночный массаж?

Баночный массаж, еще его называют вакуумным, на сегодня является отличным способом сбросить «жирок». Массаж выполняется специальными баночками. Такой массаж улучшает кровоснабжение, стимулируя выработку коллагена и эластина, а также выводит токсины, подтягивает фигуру. Самое главное, что нужно для действенного результата – выполнять его регулярно!

Что нужно для баночного массажа дома?

А нужна всего лишь силиконовая или стеклянная, может быть даже резиновая банка. Если вы не нашли таковую, то возьмите самую простую банку для из-под варенья или детского питания. Размер диаметра банки учитывайте в зависимости от участка кожи, на которой будет производится массаж.

Подготовим тело к массажу. Необходимо поскрабить тело в теплом душе. Затем помассируйте, использовав крема, участки тела, которые будут обрабатываться баночками. Не распаривайте тело, это может нанести травму коже и сосудам.

Далее, нанесите крем или массажное масло на тело. Не жалейте их! Так банки будут легко скользить по вашей коже. Масло можно даже приготовить собственноручно, смешав растительное или оливковое масло с несколькими каплями эфирного.

Процесс массажа.

Ваше тело подготовлено для массажа банками. Поставьте банку на необходимый участок кожи. Если вы пользуетесь стеклянной баночкой, тогда опустите в нее на мгновение горящую ватку и приложите к коже (вспомните банки для лечения, как в детстве, кстати, можно использовать их для процедуры). Теперь, надавливая на баночку, водите ее по коже. В это время обмен веществ ускорен, кровь приливает, а жир разрушается. Делайте медленные движения, не торопитесь. Массируйте банками от пяти до двадцати минут. Повторите массаж через два дня и продолжайте в том же духе в течение месяца.

После массажа, снова помассируйте кожу руками. Обработайте тело салфетками, убирая масло. Затем немного полежите, отдохните. Можно сделать обертывание. Подробнее об этом, читайте здесь:

Оставайтесь молодыми всегда! Будьте здоровы и красивы!

 

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>